超ネバギバダイエット

この1〜2年で5キロ太りました。

年齢も大台に突入し、前のように食べなければ痩せる、ということも無くなってきました…

あと身体がすごく重くて…なんなら会社の制服もキツくて…

膝も痛くなるし腰も悪くなるし、太るとは有害なことばかりです。。

健康で無いことには現場も行かれない！

ダイエット、しよう。

超ネバギバ、ダイエット。

とりあえず今日、友達とサムギョプサルを食べてしまったので、走ったけど

身体が重くて進まないwww(笑えない)

記録だけでもつけてみます。

誰も見ていないのだから。64.3/164.3